1
Электронный дневник

Электронный дневник


Что представляет собой  электронный дневник стройности

Электронный дневник стройности поможет Вам двигаться в правильном направлении к  желаемой цели – похудению, наряду с сантиметровой лентой и весами является самым простым, но действенным инструментом в борьбе с избыточным весом. И более того – бесплатным.

Для чего нужен электронный дневник стройности

Основная задача ведения дневника для похудения – наглядно показать, сколько и когда Вы сбросили или набрали за день. Когда кажется, что Вы практически ничего не едите, но продолжаете набирать вес, дневник покажет, действительно ли это так, и сколько незамеченной еды поглощается каждый день, и какое количество воды не достает Вашему организму. Если у Вас перед глазами конкретные цифры, легко понять причины появления лишнего веса.

Ведение дневника стройности – одна из основ похудения. Диеты, чаи для похудения, жиросжигающие продукты и чудодейственные тренажеры вряд ли окажут тот эффект, на который Вы рассчитываете, если до сих пор не имеете четкого представления, с чем конкретно нужно бороться.

Если использовать медицинский термин, то для лечения болезни (в нашем случае – лишнего веса) необходимо ее правильно диагностировать. Дневник стройности является тем средством диагностики, которое поможет понять причину набора лишнего веса и в дальнейшем справиться с проблемой.

Только узнав реальную ситуацию, можно изменить ее. Ведение дневника стройности – один из самых простых и надежных путей к похудению.