ОЧИЩЕНИЕ - ОТЛИЧНЫЙ СТАРТ!


Для того чтобы получить максимум эффекта от программы "Будь в форме!", начните с полноценного очищения организма!

«SuperDetox» - глубокое комплексное очищение организма;

«Gelmostop» - очищение печени и уничтожение паразитов;

«Очищающая программа» - очищение и правильная работа кишечника.

 

 
 

 

Увеличиваем

количество белковой пищи: мясо, рыба, птица, творог, морепродукты и яйца

Повышаем

содержание зеленых овощей в 2-4 раза, желательно в сыром виде

Соблюдаем

питьевой режим - минимум 2.5 литра воды, пить глотками

Увеличиваем

физическую нагрузку минимум 30 минут в день

Уменьшаем

потребление соли в 2 раза

Искючаем

рафинированные углеводы: хлеб, макароны, конфеты, десерты

Правила рациона: до обеда допустима углеводная пища (каши, фрукты, овощи), после обеда рекомендуется
принимать белковые продукты (мясо, рыба, творог, морепродукты, яйца).

РЕКОМЕНДАЦИИ ОТ НАУЧНОГО ОТДЕЛА

Используйте эти матералы, чтобы достичь максимального результата в программе! Скачивайте и распечатывайте материалы,используйте эту информацию для составления своего ежедневного рациона и достигайте своих целей вместе с продуктами от Gloryon!

Питьевой режим
Вода - это жизнь! Рекомендации и советы
Гликемический индекс

Что это такое и почему он важен?

Для спортивной группы

Повышаем энергию, наращиваем мышцы

Меню для сладкоежек

Не можете жить без углеводов? Вам - сюда!

Рациональное питание

Путь к стройности и здоровью!

Питательный рацион

Для всех, кто предпочитает мясо и рыбу.

Сравнительный анализ

G-SHAPE с конкурентами

Суммарные показали эффективноси коктейля G-SHAPE