1
Вспомогательные инструменты

Вспомогательные инструменты


Массаж - это способ лечения и предупреждения болезней. Его суть заключается в механическом воздействии специальными приемами на поверхность тела или какого-либо органа. Массаж в основном делают руками, но существует и аппаратный массаж, проводимый при помощи специальных инструментов.

Для выполнения некоторых видов массажа, чтобы он был более качественным и действенным, без специальных приспособлений не обойтись.

На сегодняшний день для достижения лучшего эффекта от массажа существуют специальные приспособления: шипованные валики, шарики, щетки, мячики, палочки, пружинные кольца, банки, коврики, камни (стоун-массаж), косметическое массажное белье (пояса, шорты, боди и т.п.).


Вот некоторые из них:

► Специальные деревянные массажные приспособления.

Их используют для лучшего эффекта во время антицеллюлитного массажа. С помощью них происходит воздействие на биологически активные точки, улучшается кровообращение, исчезают неровности кожи, и улучшается ее цвет.

 


► Силиконовые банки.

Чаще всего они применяются для вакуумного массажа с целью избавления от целлюлита, а также для поддержания кожи в тонусе. Они достаточно легки в использовании, их просто мыть и хранить. При выборе стоит обратить внимание на диаметр. Баночный массаж обладает мощным антицеллюлитным эффектом, особенно в сочетании эфирных масел.


► Массажные палочки.

Применяются для общего и точечного массажа. Крестовую палочку, у которой наконечники разного диаметра, используют при мышечных спазмах, воздействуя на точки. Небольшие продолговатые палочки, чаще изготавливаемые из сандалового дерева, используют для тонизирования. Эффекта добиваются, разминая точку до ощущения тепла. Бамбуковые палочки, используемые для массажа, идеально соответствуют изгибам человеческого тела, они прочные, но при этом достаточно гибкие. Бамбуковыми палочками выполняются: поглаживание, расслабление тела и души, снятие стресса, растирание, тонус мышечных волокон, прессование, эластичность кожного покрова, улучшение кровотока, похлопывание, расщепление подкожного жира, раскатывание, лечение заболеваний внутренних органов и систем, восстановление нормального функционирования организма. Также существую бамбуковые венички. Приспособления из бамбука применяется при лечебном массаже, лимфодренажном и других.


► Массажные шары.

Существует великое множество приспособлений для массажа в виде шаров, они различаются по диаметру, жесткости, материалу изготовления. Популярны шарики с острыми шипами для массажа рук, кистей. Перекатывая шарики в руках, происходит воздействие на активные точки и как результат снижается усталость, проходят болевые ощущения, улучшается самочувствие. Людям пожилого возраста при ежедневных тренировках такой массажер позволяет сохранять память и развить силу рук.


► Валики.

Очень просты в использовании, популярностью пользуются валики для массажа стоп. Ими удобно пользоваться как сидя на диване при просмотре телевизора, так и лежа, перекатывая вперед и назад. Массажные валики помогут размять ноги и убрать болезненные ощущения.

 


► Пружинные кольца.

Это эластичные кольца, которые легко растянуть, но все же следует подбирать размер так, чтобы при массировании вокруг пальца был одновременно плотный обхват, но не наблюдалось сильное сдавливание.

Кольца помогают детям развить навыки письма, улучшают концентрацию внимания и память. Людям, страдающим от запоров, мучающихся головными болями и шейным остеохондрозом, будет полезно заняться самомассажем с применением кольца.


► Щетки.

Массаж с применением различных щеток (деревянных, пластмассовых, силиконовых) осуществляется на сухую кожу с утра, после процедуры будет полезно принять душ. При выборе приспособления для ручного массажа стоит обратить внимание на жесткость щетинок, прикосновение к коже должно быть приятным и не вызывать раздражения. Тем, у кого тонкая и чувствительная кожа, лучше подойдет щетка с силиконовыми зубцами. Щетки рекомендуется применять при антицеллюлитном массаже.


► Коврики.

Массажных ковриков великое множество. Они бывают силиконовыми, трикотажными, из бечевки, комбинированными. Особенно полезно их влияние на детский организм, так как происходит формирование костей стопы и скелета в целом, и в будущем можно избежать неприятностей и патологических изменений.

Предпочтительнее, конечно же, комбинированные коврики, имеющие разные поверхности – от мягкого основания до жестких выступов. Массаж стоп является весьма эффективным средством при простуде, так как заставляет реагировать нервные импульсы, за счет чего повышается иммунитет.


► Трикотаж с массажным эффектом.

Сегодня на рынке товаров для красоты и здоровья очень много разнообразных предложений специализированных трикотажных изделий с массажным эффектом. Это пояса, боди, шорты, бриджи, леггинсы, утягивающее нижнее белье и т.п. Они подходят для повседневного использования. Эти изделия покрыты бугорками, под действием веса тела эти бугорки воздействуют на биологически активные точки, стимулируя тем самым деятельность всего организма, улучшают кровообращение, снимают отечность и усталость. Регулярное использование изделий с массажной эффектом положительно сказывается на здоровье.


► Электрические массажеры.

Все больше людей открывают для себя электрические массажёры, ведь они позволяют сэкономить самое главное в жизни современного человека – время и при этом справляются со своей работой не хуже профессиональных массажистов. Используя электрические массажёры для спины и шеи, вы можете проводить профилактические или лечебные процедуры не выходя из дома, офиса, автомобиля – этому способствует разнообразие видов электрических массажёров: массажные аппараты ручные, массажные накидки на кресло, автомобильные накидки на кресло, воротниковые аппараты для массажа, ранец-массаж, массажные одеяла, массажные кресла, электрические массажеры для ног, роликовые массажеры для лица, массажеры-аппликаторы и т.п.

В целях профилактики заболеваний, для достижения эстетической красоты, для снятия стрессов и напряжения, а также для улучшения настроения – нет лучше и доступнее средства, чем самомассаж. Используя специальные приспособления для массажа, можно сделать его приятным и более эффективным.

Сегодня фармацевтическая индустрия выпускает невероятное множество массажеров: от ручных до громоздких и дорогих массажных кресел. Выбор за вами: довериться профессиональному врачу-массажисту или заняться самомассажем.