Проверьте свой уровень стресса
Навигация (только номера заданий)
0 из 8 заданий окончено
Вопросы:
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
Информация
Пройдите короткий тест – узнайте, грозит ли вам нервный срыв и как сохранить спокойствие в любой ситуации.
Вы уже проходили тест ранее. Вы не можете запустить его снова.
Тест загружается...
Вы должны войти или зарегистрироваться для того, чтобы начать тест.
Вы должны закончить следующие тесты, чтобы начать этот:
Результаты
Ваше время:
Время вышло
Вы набрали 0 из 0 баллов (0)
Рубрики
- Нет рубрики 0%
- Арома 0%
-
Даже если вас что-то волнует и раздражает, вы можете взять себя в руки и быстро прийти в норму.
Вы терпеливы и достаточно стрессоустойчивы. Но когда сложных ситуаций и мелких конфликтов становится слишком много, нервная система дает сбой. Организм подает сигналы, что пора бы немного отдохнуть и найти способ, как не дойти до серьезного срыва.Начните заниматься спортом, найдите хобби, чаще проводите время с близкими. Так вы защитите организм от стресса и обойдете стороной синдром хронической усталости.
-
Напряжение и желание все бросить нарастают с каждым днем.
Пора задуматься! Ведь нервный срыв уже маячит на горизонте, привычный отдых не помогает забыть о делах, а любая мелочь однажды приведет к ужасным последствиям. Вам нужно больше времени уделять отдыху и восстановлению сил.Займитесь йогой, танцами, прочитайте новую книгу, попробуйте помедитировать и устранить причины стресса. Не дайте ему превратиться в синдром хронической усталости.
-
Возможно, вы уже давно чувствуете эмоциональное и физическое перенапряжение, но не можете найти способ восстановить силы и выйти из состояния вечного стресса.
Вам нужна скорая антистрессовая помощь! Ведь переутомление и хроническая усталость могут навсегда остаться спутниками вашей жизни. Чтобы этого не произошло, возьмите отпуск, отправьтесь в путешествие или на природу, забудьте на время о делах и займитесь своим здоровьем. -
Вы счастливчик! Всегда спокойны, уравновешены и дружелюбны.
Множество дел, злой начальник или форс-мажоры для вас не препятствие. Вы всегда знаете, как спасти ситуацию, справиться со стрессом и продуктивно поработать.Такие способности стоит сохранять, чтобы однажды не «перегореть» и не подхватить синдром хронической усталости. Поэтому побольше спите, делайте перерывы во время работы и чаще бывайте на свежем воздухе.
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- С ответом
- С отметкой о просмотре
-
Задание 1 из 8
1.
Часто какой-нибудь пустяк выводит меня из себя, и я быстро «взрываюсь»
-
Задание 2 из 8
2.
Перед важной встречей, событием я очень волнуюсь, нервничаю
-
Задание 3 из 8
3.
Мне сложно сосредоточиться. Я работаю через силу, медленно и часто ошибаюсь
-
Задание 4 из 8
4.
Я прихожу на работу вялым и в плохом настроении. Мне кажется, я от всего устал(а)
-
Задание 5 из 8
5.
Я замечаю ухудшение памяти, чувствую напряжение и усталость в теле, неприятные ощущения в животе или в области сердца, плохо сплю
-
Задание 6 из 8
6.
Когда у меня много дел, я нервничаю, ничего не успеваю и не могу быстро найти выход в критических ситуациях
-
Задание 7 из 8
7.
Меня раздражает поведение окружающих.
-
Задание 8 из 8
8.
Я переживаю по пустякам и не могу усидеть на месте от волнения